Μικρές συμβουλές:

  1. 1 ½ ώρα πριν το μάθημα να μην έχουμε πάρει φαγητό, γλυκό και γάλα ή χυμό.
  2. Όταν το παιδί είναι αδιάθετο καλό είναι να δεί το μάθημα.
  3. Η διατροφή του παιδιού θα πρέπει να είναι πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά και πολύ περιορισμένη σε γλυκά, λιπαρά, αναψυκτικά, snacks (γαριδάκια κ.α.)
  4. Καλό είναι να μην φοράνε οι σπουδάστριες μέσα από το κορμάκι απολύτως τίποτα για να είναι άνετες στην κίνηση. Μπορούν να έχουν μαζί τους στην αίθουσα μια ζακέτα στην περίπτωση που κρυώσουν.
  5. Πριν το μάθημα καλό είναι κάθε σπουδάστρια να έχει πάει τουαλέτα.

Δωρεάν μάθημα γνωριμίας:

Κάθε υποψήφια σπουδάστρια -ής μπορεί να κάνει δωρεάν ένα μάθημα από τρία είδη χορού, για να επιλέξει ποιο είδος του ταιριάζει.

Η ψυχή του φιλόσοφου ζει μέσα στο κεφάλι του,
η ψυχή του ποιητή πετάει μέσα στην καρδιά του,
η ψυχή του τραγουδιστή ζει στο λαιμό του.
Αλλά η ψυχή της χορεύτριας ζει σε ολόκληρο το σώμα της!

Khalil Gibran