Η Aerial Yoga ,προσφέρει μυική ενδυνάμωση,συμβάλλει στην βελτίωση της ευθυγράμμισης ολόκληρου του σώματος και γίνεται βαθειά διάταση των μυών.

Βοηθάει τα παιδιά να ξεπεράσουν τους φόβους τους και να νοιώσουν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό τους και στις δυνάμεις τους.

Βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης μέσω των ασκήσεων κα της ελεγχόμενης αναπνοής.